تمامی حقوق این سایت محفوظ و متعلق به موسسه فرهنگی ورزشی سلامتی پارسیان می‌باشد
روز: آذر 19, 1401
آذر
19
حرکات اصلاحی؛ حرکت اصلاحی و 4 بخش اصلی ورزش اصلاحی
حرکات اصلاحی و چهار بخش اصلی ورزش اصلاحی وقتی از درد و ناراحتی بدنتان رنج می‌برید اولین واکنش دفاعی شما چیست؟ آیا به دکتر مراجعه می‌کنید؟ بدنتان را کش می‌دهید؟ استراحت می‌کنید؟ یا ماساژ می‌گیرید؟ معمولاً بهترین کار، ترکیبی از همۀ این اقدامات است. این دقیقاً همان چیزی است که حرکات اصلاحی نامیده می‌شود. ورزش […]
