سامانه مربیان و ورزشکاران ایران سموا
  • رشته‌های ورزشی
  • باشگاه‌‎‌ها
  • مربیان
  • ورزشکاران
  • فروشگاه ورزشی
  • ناهنجاری قامتی
    • گردن درد
    • کج گردنی
    • سر رو به جلو
    • پا درد
    • شست کج پا
    • کف پای گود
    • پای صاف
    • کوتاهی تاندول آشیل
    • چرخش مچ پا
    • شانه درد
    • شانه به جلو
    • افتادگی شانه
    • شانه نابرابر
    • زانو درد
    • زانوی خم
    • زانو پرانتزی
    • زانو عقب‌رفته
    • کمر درد
    • گودی کمر
    • کج پشتی
    • کتف بالدار
    • پشت صاف
    • گرد پشتی
    • کوتاهی اندام
    • پایداری تنه
    • مایل بودن لگن
  • استعدادیابی ورزشی
  • افتتاح و تجهیز باشگاه
  • سایر صفحات
    • آزمون های ورزشی
      • تست MBTI
      • محاسبه BMI
      • تست BMR
      • تست WHR
    • مجله ورزشی
    • ضربان قلب هدف
    • رویدادها
    • مراحل ثبت نام
    • درباره ما
    • تماس با ما
    • همکاری با ما
    • راهنمای خرید
  • ...
    ورود یا ثبت نام
    ورزش گروهی یا ورزش فردی؛ مزایای ورزش تیمی برای سلامت روان

    ورزش گروهی یا ورزش فردی؛ مزایای ورزش تیمی برای سلامت روان

    ورزش گروهی در مقابل ورزش فردی؛ یک مطالعه جدید نشان داده که شرکت در ورزش گروهی می‌تواند باعث تقویت فواید ورزش بر سلامت روان شود،

    ادامه مطلب
    آذر 16, 1401 بدون دیدگاه
    ویژگی ورزشکاران حرفه ای؛ یک ورزشکار موفق چه خصوصیاتی دارد؟

    خصوصیات یک ورزشکار حرفه ای؛ 12 ویژگی ورزشکاران حرفه ای و موفق

    ۱۲ ویژگی ورزشکاران حرفه ای؛ هر ورزشکار موفق با تقویت ویژگی‌های منحصربه‌فردی به رشد و موفقیت خود سرعت می‌بخشد، با شناسایی این خصوصیات در یک

    ادامه مطلب
    آذر 14, 1401 بدون دیدگاه
    7 تا از وظایف مربی: استانداردهای جهانی و وظایف مربیان طبق آن

    وظایف مربیان ورزشی؛ بررسی 7 وظیفه مربی در استانداردهای جهانی

    ۷ مسئولیت اصلی و وظیفه مربی ورزشی: بازنگری استانداردهای جهانی وظایف مربیان ورزشی کدام‌اند؟ کدام یک از وظایف مربی به دیگر وظایف ارجحیت دارند؟ مربیان

    ادامه مطلب
    آذر 12, 1401 بدون دیدگاه
    بازاریابی ورزشی و تبلیغات؛ مهارت های لازم برای بازاریابی در ورزش

    بازاریابی ورزشی و تبلیغات؛ مهارت های لازم برای بازاریابی در ورزش

    بازاریابی در ورزش: اهمیت بازاریابی ورزشی و تبلیغات صنعت ورزش داشتن یک برنامۀ ورزشی موفق بین مدارس یا دانشگاه‌ها بدون بازاریابی ورزشی و داشتن برنامه

    ادامه مطلب
    آذر 9, 1401 بدون دیدگاه
    اخلاق در ورزش؛ اهمیت اخلاق در ورزش و مقابله با معضلات آن

    اخلاق در ورزش؛ اهمیت اخلاق در ورزش و راه‌های مقابله با معضلات آن

    اهمیت اخلاق در ورزش و چگونگی سخن‌گفتن از آن توسط رهبران ورزشی تلاش در جهت برتری در ورزش می‌تواند به طرز فوق‌العاده‌ای مایۀ خشنودی باشد.

    ادامه مطلب
    آذر 7, 1401 بدون دیدگاه
    قهرمانان ورزشی جهان، 10 قهرمان ورزشی جهان که لایق صفت قهرمانی هستند

    قهرمانان ورزشی: 10 قهرمان ورزشی پرافتخار که لایق قهرمانی اند

    قهرمانان ورزشی که لایق این عنوان هستند؛ ما در مورد قهرمانان ورزشی زیاد صحبت می‌کنیم، اما چند نفر از آنها واقعاً قهرمان هستند؟ قهرمان ورزشی

    ادامه مطلب
    آذر 5, 1401 بدون دیدگاه
    آدرس باشگاه اطراف من، باشگاه های ورزشی اطراف

    ادرس باشگاه اطراف: آدرس باشگاه و مشخصات باشگاه های اطراف من

    چطور آدرس باشگاه اطراف خود را پیدا کنیم؟ «آدرس باشگاه های اطراف من؛ سامانه ورزشی سموا آدرس باشگاه اطراف شما را به همراه مشخصات باشگاه

    ادامه مطلب
    آذر 3, 1401 بدون دیدگاه
    نکته مهم درباره ارتباط والدین ورزشکاران با مربیان

    6 نکته مهم درباره ارتباط والدین ورزشکاران با مربیان

    ارتباط والدین ورزشکاران با مربیان ارتباط والدین ورزشکاران با مربیان ورزشی فرزندانشان آن‌گونه که تصور می‌کنید نیست، بیشتر مدیران ورزش جوانان، نقل‌قول‌هایی دربارۀ دخالت والدین

    ادامه مطلب
    آذر 2, 1401 بدون دیدگاه
    معرفی انواع مختلف کفش مناسب ورزش و راهنمای انتخاب کفش ورزشی مناسب

    انواع کفش ورزشی؛ راهنمای خرید کفش مناسب ورزش در هر رشته ورزشی

    معرفی انواع مختلف کفش مناسب ورزش: راهنمای انتخاب کفش ورزشی مناسب داشتن کفش ورزشی مناسب بسیار مهم است؛ حالا ممکن است با خود بگوید آیا

    ادامه مطلب
    آذر 1, 1401 بدون دیدگاه
    مربی موفق؛ 12 ویژگی لازم برای موفقیت مربی ورزشی

    چطور یک مربی موفق باشیم؟ 12 ویژگی موثر در موفقیت مربی ورزشی

    مربی موفق؛ 12 ویژگی لازم برای موفقیت مربی ورزشی من در سی‌سال گذشته تعداد زیادی مربی ورزشی را ملاقات کرده‌ام، آن‌ها در سنین مختلف برای

    ادامه مطلب
    آبان 30, 1401 بدون دیدگاه
    تشویق کودکان به ورزش

    ورزش برای کودکان: 10 روش برای تشویق کودکان به ورزش

    ورزش برای کودکان: اگر می‌خواهید فرزندتان را به ورزش تشویق کنید، این راهکار‌ها را امتحان کنید. تشویق کودکان به ورزش؛ والدین باید ورزش کودکان را

    ادامه مطلب
    آبان 29, 1401 بدون دیدگاه
    راهکارهای تقویت پایداری، استقامت و تاب آوری در ورزشکاران المپیکی

    9 راهکار ورزشکاران المپیک برای تقویت پایداری و تاب آوری

    9 روشی که ورزشکاران المپیک تاب آوری را با آن تقویت می‌کنند؛ تقویت استقامت در ورزشکاران المپیکی تاب آوری تا چه حد مهم است؟ تحقیقات

    ادامه مطلب
    آبان 28, 1401 بدون دیدگاه
    روانشناسی ورزشی؛ روانشناس ورزشی کیست؟ 4 تکنیک روانشناسی ورزش

    روانشناسی ورزشی؛ روانشناس ورزشی کیست؟ 4 تکنیک روانشناسی ورزش

    روانشناسی ورزشی چیست؟ روانشناسی ورزشی در واقع به مطالعه چگونگی تأثیر عوامل روانی بر ورزش، عملکرد ورزشی، تمرینات و فعالیت‌های بدنی می‌پردازد. روانشناس ورزشی بررسی

    ادامه مطلب
    آبان 27, 1401 بدون دیدگاه
    مدیریت استراتژیک در ورزش؛ 4 مرحله برنامه استراتژیک در ورزش

    مدیریت استراتژیک در ورزش؛ 4 مرحله برنامه ریزی استراتژیک در ورزش

    چرا برنامه ریزی استراتژیک در ورزش اهمیت دارد؟ تدوین درست برنامه ریزی استراتژیک ورزشی نقشی اساسی را در توسعه و پیشبرد برنامه استراتژیک در ورزش

    ادامه مطلب
    آبان 26, 1401 بدون دیدگاه
    کنترل اشتهای کاذب با راهکارهای از بین بردن گرسنگی کاذب

    کنترل اشتهای کاذب؛ 7 راه برای از بین بردن احساس گرسنگی کاذب

    چطور همیشه گرسنه بودن را متوقف کنیم؟ راهکارهایی برای کنترل اشتهای کاذب؛ آیا همیشه احساس گرسنگی می‌کنید؟ آیا احساس می‌کنید اشتهای کاذب تمام‌نشدنی‌ای دارید که

    ادامه مطلب
    آبان 25, 1401 بدون دیدگاه
    تاب آوری در ورزشکاران؛ راهکارهای تقویت تاب آوری و گذر از سختی‌ها

    تاب آوری در ورزشکاران؛ 8 راهکار تقویت تاب آوری و گذر از سختی‌ها

    درس‌هایی که می‌توانیم دربارۀ تاب آوری از ورزشکاران برجسته بیاموزیم؛ اصطلاح «سرسختی ذهنی» اخیراً مورد انتقاد قرار گرفته، چراکه می‌گوید ورزشکاران باید همیشه «سرسخت» باشند

    ادامه مطلب
    آبان 24, 1401 بدون دیدگاه
    فواید ورزش کردن به همراه روش چیدن برنامه ورزشی و شروع ورزش

    فواید ورزش کردن به همراه روش چیدن برنامه ورزشی و شروع ورزش

    مهم‌ترین فواید ورزش کردن و انواع راهکارها برای شروع ورزش ورزش کردن فایده‌های بسیاری برای سلامت جسمی و روحی دارد، از فواید ورزش کردن می‌توان

    ادامه مطلب
    آبان 22, 1401 بدون دیدگاه
    تاثیر ورزش بر سلامت روان؛ نقش ورزش در سلامت روان چیست؟

    تاثیر ورزش بر سلامت روان؛ نقش ورزش در سلامت روان چیست؟

    تاثیر ورزش در سلامت روان تاثیر ورزش بر سلامت روان؛ آیا از تاثیر ورزش در سلامت روان آگاهی دارید؟ شاید برایتان جالب باشد که بدانید

    ادامه مطلب
    آبان 21, 1401 بدون دیدگاه
    افزایش سرعت عکس العمل؛ 13 راه افزایش سرعت عمل در ورزش

    افزایش سرعت عکس العمل؛ 13 راه افزایش سرعت عمل در ورزش

    13 راه افزایش سرعت عکس العمل و سرعت پاسخ در ورزش اگر به دنبال افزایش سرعت عکس العمل خود در حرکات ورزشی مختلف هستید باید

    ادامه مطلب
    آبان 20, 1401 بدون دیدگاه
    قبل از ورزش چه بخوریم؟ 8 انرژی زا طبیعی قبل از ورزش

    قبل از ورزش چه بخوریم؟ 8 انرژی زا طبیعی قبل از ورزش

    قبل از ورزش چه بخوریم که انرژی بالایی داشته باشیم؟ ۸ نوع مادهٔ غذایی انرژی زا طبیعی که انرژی را قبل از ورزش افزایش می‌دهند.

    ادامه مطلب
    آبان 19, 1401 بدون دیدگاه
    علائم ورزش بیش از حد 10 تا از عوارض ورزش زیاد

    علائم ورزش بیش از حد: 10 تا از عوارض ورزش زیاد

    آیا زیاده روی در ورزش عوارضی دارد؟ عوارض ورزش زیاد چیست؟ چه کاملاً خودتان آگاه باشید که با بیش از حد ورزش کردن دچار عوارض

    ادامه مطلب
    آبان 18, 1401 بدون دیدگاه
    ریکاوری بدن بعد از ورزش

    ریکاوری بدن با تغذیه بعد از ورزش: 10 ماده غذایی برای ریکاوری عضلات

    10 ماده غذایی که باید در تغذیه بعد از ورزش خود بگنجانید بعد از ورزش، باوجوداینکه احساس درد و خستگی زیادی می‌کنید می‌توانید با مصرف

    ادامه مطلب
    آبان 17, 1401 بدون دیدگاه
    علت چاقی با وجود کم خوردن

    علت چاقی با وجود کم خوردن: 10 ترفند برای تقویت متابولیسم

    علت چاقی با وجود کم خوردن: با اینکه کمتر می‌خورید؛ اما هنوز هم چاق هستید؟ این ۱۰ ترفند را برای تقویت متابولیسم خود انجام به

    ادامه مطلب
    آبان 17, 1401 بدون دیدگاه
    کارهایی که قبل از ورزش نباید انجام داد

    10 کار اشتباهی که نباید قبل از تمرین انجام داد!

    10 کار اشتباهی که قبل از ورزش نباید انجام داد! هدف از ورزش کردن، داشتن بدنی سالم است. نه‌تنها تمرین و ورزش کردن اهمیت زیادی

    ادامه مطلب
    آبان 17, 1401 بدون دیدگاه
    ورزش هایی برای افزایش قد

    ورزش های افزایش قد کدام‌اند؟ معرفی ۱۱ ورزش افزایش قد

    ورزش های افزایش قد: خیلی از افراد بنا به دلایل مختلف مثل ژنتیک قدبلند و اندام کشیده ندارند، اما همیشه کوتاهی قد به‌خاطر ژنتیک نیست،

    ادامه مطلب
    آبان 16, 1401 بدون دیدگاه
    Page1 Page2 Page3

    حامیان ما

    سازمان ها و ارگان هایی که در این مسیر همراه ما بوده و هستند.

    logo_park_elm
    smfir
    سامانه-مربیان-و-ورزشکاران-ایران-سموا

    در سامانه مربیان و ورزشکاران ایران، نیازهای اساسی مربیان و ورزشکاران بررسی شده است. بخش زیادی از این نیازها با توجه به نوع رشته، جنسیت، سن، سال و فاکتورهای دیگر متغییر است که نیاز به مشارکت بالای همه جامعه ورزشی دارد. منتظر حضور گرم شما در خانواده سموا هستیم…

    Instagram Whatsapp Telegram
    لینک های مرتبط
    • وزارت ورزش و جوانان
    • اداره کل ورزش و جوانان استان قم
    • فدراسیون فوتبال
    • فدراسیون شنا
    لینک های ما
    • مربیان
    • رشته‌ها
    • باشگاه‌ها
    • قوانین و مقررات
    • حریم خصوصی
    تماس با ما
    • تهران، خیابان طالقانی، نرسیده به خیابان شریعتی، ساختمان ۱۷
    • 09207252628
    • info@samva.net
    • ساعت کاری 9 الی 17 شنبه تا پنج شنبه
    تمامی حقوق این سایت محفوظ و متعلق به موسسه فرهنگی ورزشی سلامتی پارسیان می‌باشد
    Copyright © 2024 SAMVA All rights reserved

    سبد خرید